2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
|
1488 kcal
|
脂質: 69.35g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 144.51g.
朝食: Merci Merci Finest Selection, Kräutertee, Espresso. 昼食: Gut & Günstig Zitrone Zero, Aldi Butterkäse, Petersilie, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Rapsöl, Milsani Haltbare Schlagsahne, Grüne Brechbohnen, Zucchini, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Aldi Butterkäse, Rosewein, Deli Reform Active, K-Classic Salami, Gurke (mit Schale), Aioli, Vollkornbrot. 軽食/その他: Leitungswasser, Gut & Günstig Zitrone Zero. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|