2020年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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1183 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 67.47g.
朝食: Традиционное Сладко - Сливочное 82.5% Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Adal Молоко 2,5%, Царь Геркулес. 昼食: Food Master Ряженка, Творог 5%, Арбуз. 夕食: Арахис, Грецкие Орехи, Куриное Филе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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