2020年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.4 kg これまでの減量分: 5.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

445 kcal 脂質: 17.47g | たんぱく質: 26.87g | 炭水化物: 46.53g.   朝食: Apple Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Cauliflower Crust, Mozzarella Shredded Cheese, Pizza Sauce. もっと...
123 kcal 運動: ヨガ - 38 分, Apple Health - 23 時間   22 分. もっと...
週に1.3 kg増量中

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