fwga1418の日記, 2013年 07月 5日

2013年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 5日:

992 kcal

脂質: 41.75g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 96.35g. 朝食: おにぎり和風ツナマヨネーズ. 昼食: しまほっけ定食. もっと...

2437 kcal

運動: 座る - 10 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中


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fwga1418の体重の記録