2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1593 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 81.03g | 炭水化物: 181.63g.
朝食: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos , E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Delisse Fromage Frais Saveur Vanille. 昼食: Bonne Maman Compotée Pêches et Abricots, Salade Verte, Carrefour Croque Monsieur Gratiné. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , U Frites Rustiques au Four, Heinz Tomato Ketchup, Salade Verte, Charal Onglet. 軽食/その他: Baguette, Reflets de France Abondance AOP au Lait Cru, Célébrations Célébrations, Super U L'original Fromage Blanc Sucre de Canne . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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