2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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781 kcal
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脂質: 19.16g | たんぱく質: 34.96g | 炭水化物: 95.72g.
朝食: プルーン, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: プルーン. 夕食: 味噌, セブンイレブン 海老焼売, キムチ, うどん, セブンイレブン 牛肉豆腐, ビール. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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体重に変化ありません
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