|
体脂肪率24.3%
|
56.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1325 kcal
|
脂質: 56.29g | たんぱく質: 51.29g | 炭水化物: 151.73g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン スタイルボディ ベリー風味, ハウス食品 メガシャキ, ローソン 濃厚ミルクフランス. 昼食: 無印良品 グリーンカレー, ご飯, 肉野菜炒め. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|