2013年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 4日:
|
2496 kcal
|
脂質: 51.34g | たんぱく質: 122.06g | 炭水化物: 391.85g.
朝食: Grand Chocolat Intense 70%, Cottage Cheese, Yaourt Nature, Pain de Mie Moelleux Complet, Smacks, Confitures d'Abricots et de Conserves, Miel, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Pommes. 昼食: La Vache qui rit Fromage (17g), Harry's Beau et Bon Complet, Pommes, Harry's Beau et Bon Complet, Auchan Pulpe de Tomate, Glace, Panzani Coquillettes, Lidl Nuggets de Poulet. 夕食: Auchan Lieu Noir, Concombre (Pelé), Belle France Vinaigrette Nature, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Lustucru Gnocchi à Poêler, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Fraises. 軽食/その他: La Barquette Fraise, Crème Saveur Chocolat, Smacks, Gaufrettes au Chocolat. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|