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Einen schönen Wochenstart wünsche ich. Wieder 200 Gramm.
Geht doch. 😊🍀
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128.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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601 kcal
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脂質: 19.40g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 23.67g.
朝食: Hähnchenbrustfilet. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett. 夕食: Butter, Roggenbrötchen, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Aldi Schweinebraten Traditionell. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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