2020年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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2139 kcal
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脂質: 97.47g | たんぱく質: 82.46g | 炭水化物: 228.47g.
朝食: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 昼食: Develey Dressing con Yogurt, Patata Bollita, Delizie del Contadino Salsicce senza Pelle di Tacchino con Pollo e Suino. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Certossa Crackers Integrali , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 軽食/その他: Dolfin Sensofreddo il Sorbetto, Caffè Macchiato. もっと...
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体重に変化ありません
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