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体脂肪率24.3%
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56.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1040 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 122.19g.
朝食: バナナ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: セブンイレブン 8品目のピクルス, ローソン げんこつメンチ, ローソンセレクト 海老とベーコンのアラビアータ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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