2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1847 kcal
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脂質: 159.83g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 31.65g.
朝食: 풀무원 찌개두부, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 양상추, 후추, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 올리브기름, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 방울 토마토, 팽이버섯, 새송이버섯, 새우, 돼지고기. 夕食: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 양상추, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 아보카도, 다향오리 다향훈제오리 600. 軽食/その他: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 허쉬 카카오파우더, 서울우유 생크림. もっと...
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