(UvU)...zzZのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 12月
火 1: 833 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.72g
 
70.72g
 
72.43g
- -
2020年 10月
火 6: 1027 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.75g
 
65.32g
 
4.10g
- -
月 5: 781 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.41g
 
33.45g
 
84.83g
- -
土 3: 1604 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.14g
 
104.23g
 
26.25g
- -
2020年 09月
日 27: 1784 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
161.44g
 
52.64g
 
28.21g
- -
水 16: 1574 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.86g
 
135.60g
 
86.79g
- -
火 15: 2038 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.62g
 
186.95g
 
93.51g
- -
月 14: 1958 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.75g
 
256.24g
 
36.73g
- -
日 13: 477 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.94g
 
61.02g
 
0.00g
- -
土 12: 862 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.22g
 
96.45g
 
0.64g
- -
金 11: 1634 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.00g
 
151.42g
 
46.53g
- -
木 10: 1429 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.35g
 
138.92g
 
84.24g
- -
水 9: 1509 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.24g
 
124.77g
 
73.95g
- -
火 8: 1476 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.99g
 
148.59g
 
97.75g
- -
月 7: 1276 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.78g
 
109.15g
 
74.20g
- -
日 6: 1241 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.89g
 
109.58g
 
94.91g
- -
土 5: 380 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.42g
 
56.21g
 
0.00g
- -
木 3: 1100 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.23g
 
27.77g
 
240.03g
- -
水 2: 1672 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.36g
 
145.94g
 
76.41g
- -
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