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体脂肪率25.1%
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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983 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 68.73g | 炭水化物: 82.65g.
昼食: 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, バナナ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 夕食: ラム肉のカレー, ローソン 根菜サラダ（五穀入り）, キャロットラペ, メグミルク 粉チーズ, オリーブオイル, ズッキーニ, ほっけの開き. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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