2013年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 3日:
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1768 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 107.26g | 炭水化物: 225.45g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 茶碗蒸しベイシアカニ, マグロの刺身, ゆでうどん, 白米（中粒、調理済み）. 夕食: プロテインホエイ１００マンゴー味, 調整豆乳, トウモロコシ 粒のみ１５０ｸﾞﾗﾑ, 木綿豆腐, ツナ196k. 軽食/その他: 梨恵夢. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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