2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
2049 kcal
|
脂質: 110.23g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 207.10g.
朝食: Бутерброд с Маслом, Ветчина Куриная, Малиновое Варенье, Чай. 昼食: Творог 9%, Активиа Йогурт с Вишней, Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Хлеб. 夕食: Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Апельсин, Апельсин, Смешанные Орехи, Merci Merci Finest Selection. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|