2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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2087 kcal
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脂質: 97.07g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 238.39g.
朝食: MAOAM Kaubonbon, Haribo Gummibärchen, Kräutertee, Espresso. 昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kinder Choco Fresh, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Rapsöl, Ei, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, Ritter Sport Voll-Nuss. 夕食: Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Basilikum, Devina Snack Würfel, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), BioBio Rote Beete Gekocht, Bauer's Schinkenwurst. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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