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体脂肪率24.4%
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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890 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 94.30g.
朝食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵. 昼食: セブンイレブン 手羽中唐揚げ, セブンイレブン しょうゆヌードル, セブンイレブン ゴーヤとツナのグリーンサラダ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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