2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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2735 kcal
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脂質: 146.35g | たんぱく質: 110.83g | 炭水化物: 247.70g.
朝食: 동원 알래스카크랩스, 토마토, 오이 (껍질 포함), 체리. 昼食: 계란말이, 순두부찌개. 夕食: 롯데 몽쉘 생크림케이크, 오프라이스 낙지볶음밥, 낙지전골. 軽食/その他: 저칼로리 레모네이드. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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