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Einen schönen guten Morgen 😊
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129.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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805 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 52.50g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrustfilet, REWE Rindertatar, Roggenbrötchen. 昼食: Makrele Geräuchert. 夕食: Roggenbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Rindertatar, Gouda oder Edamer. 軽食/その他: Weihenstephan Fruchtjoghurt Erdbeere. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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