2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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2061 kcal
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脂質: 105.49g | たんぱく質: 75.64g | 炭水化物: 103.39g.
朝食: プルーン, インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: 豚の角煮, イオン株式会社 イカ唐揚げ, イカフライ, 野菜炒め, ビール. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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