2020年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
363 kcal
|
脂質: 2.54g | たんぱく質: 27.36g | 炭水化物: 64.06g.
朝食: サツマイモ, トマト, はくばく もち麦, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, カリフラワー, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン, セロリ. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|