2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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836 kcal
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脂質: 26.82g | たんぱく質: 35.36g | 炭水化物: 108.40g.
朝食: Chêne D'argent Le Crémeux, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren , Ja! Haferflocken. 昼食: Aldi Kohlrabi, Stauffenberg Roggenbrot, Lasagna with Meat. 軽食/その他: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Brandt Mini Zwieback Kokos. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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