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Einen schönen Mittwoch wünsche ich. 😊
Man sieht das man trotz Magenbypass nicht unbedingt so schnell an Gewicht verliert.
Liegt bei mir aber daran das ich im Vorfeld schon eigenständig viel geleistet habe. Da ist sogar ein Stillstand und leichte Schwankungen möglich.
Es ist halt nur eine Hilfe ohne Mittarbeit, wie Disziplin und Sport keine Ziele erreicht werden.
Viele denken, das man nach der OP so viel essen kann wie man möchte und einfach, wie von Zauberei, abnimmt.
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129.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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626 kcal
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脂質: 10.82g | たんぱく質: 77.02g | 炭水化物: 54.15g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Linessa Fruchtjoghurt Erdbeere. 昼食: Banane, REWE Rindertatar, Knorr Spargelcreme Suppe. 夕食: Kaufland Gemüsesülze, K-Classic Kassler Aufschnitt, Gouda oder Edamer, REWE Rindertatar, Aldi Roggenbrötchen. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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