2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1184 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 60.63g.
夕食: 焼酎, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, ニチレイ 本格炒め炒飯, Meiji おいしい牛乳, ゆで卵, 枝豆, キムチ鍋. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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