2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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840 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 25.52g | 炭水化物: 128.70g.
朝食: 동원 알래스카크랩스, 토마토. 昼食: 탕수육, 떡볶이, 롯데제과 치토스 스모키바베큐맛, 롯데 치토스 매콤달콤한맛. 夕食: 코카콜라 제로콜라. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2020年 07月 14日 投稿者: cream3421
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감사합니당ㅎㅎ 노력한만큼 살이 빠져주니까 다이어트도 재밌네요😀
2020年 07月 14日 投稿者: Lily***
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삶은 달걀 다이어트. 2주에 -10kg 진짠가봐요!!😱
2020年 07月 14日 投稿者: jenny3088
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ㅋㅋㅋㅋ전 이틀 잘 지키다가 포기했지만 그건 진짜일 것 같아요! 하지만 저는 벌써 계란이 물려버렸다쥬😆😆 삶은 달걀만 먹기보단 안물리게 적절히 포함시키는 걸 강추합니당!👍
2020年 07月 14日 投稿者: Lily***
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2020年 07月 14日 投稿者: cream3421
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열심히 하시는데 빠지는건 당연한거져~~
오늘도 응원합니다~~~👍🤗😻
2020年 07月 14日 投稿者: 이찌미미키키딸라
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2020年 07月 15日 投稿者: Lily***
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