2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1352 kcal
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脂質: 73.17g | たんぱく質: 87.16g | 炭水化物: 88.08g.
昼食: REWE Mozzarella Gerieben, Dulano Leichte Geflügelsalami, Ketchup, Aldi Tortilla Wraps, REWE Mozzarella Gerieben, Dulano Leichte Geflügelsalami, Ketchup, Aldi Tortilla Wraps. 夕食: Kaufland Lachsfilet, Kornkammer Country Knäcke Sesam, Kornkammer Country Knäcke Sesam, Kaufland Lachsfilet . 軽食/その他: Kaufland Räucherlachs in Scheiben , Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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