2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
|
1958 kcal
|
脂質: 76.98g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 226.90g.
朝食: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Regain Bio Galettes Épeautre et Son d'avoine. 昼食: Celnat Miso Pur Soja, Baguette, Saint Eloi Oignons Émincés, Sauce de Soja (Tamari), Bjorg Soja Cuisine Fluide, Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés. 夕食: Avocat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, St Hubert Oméga 3, Saint Eloi Oignons Émincés, Sauce de Soja (Tamari), Celnat Gluten de Blé. 軽食/その他: Flan Pâtissier, Oreo Oreo, Banania Banania, PBN Nutrition Vegan Protein (Chocolate Flavour), Sojasun Boisson de Soja Calcium + Vitamine D. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|