Tja... und schon wieder von vorne. Irgendwann muss ich Depp es doch Mal raffen! 😡
114.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1602 kcal 脂質: 27.26g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 274.16g.   朝食: Schwartau Schokomac, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Goldkrüstchen. 昼食: Edeka Reibekuchen. 夕食: Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. 軽食/その他: Flensburger Radler,  Kaffee mit Milch. もっと...
2109 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.5 kg増量中

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コメント 
weißt du, woher es kommt und wo du dich hättest zusammenreißen müssen?  
2020年 07月 14日 投稿者: hannaw1987
🌻🌹 
2020年 07月 14日 投稿者: Ritamine__
Guten Morgen Luise, ich machs gerade genauso, also Augen zu und durch .☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
2020年 07月 14日 投稿者: calpe2012
Guten Morgen. Mir geht's genauso wie dir. Hab in der Schwangerschaft auch das Essen genossen. Unsere Kinder sind der beste Ansporn das Abnehmen zu schaffen. Wir schaffen das👍 
2020年 07月 14日 投稿者: nici003
Nix Depp. Wir schaffen das. Und irgendwann klappt es! Nur nicht aufgeben 💛 Chinesisches Essen lagert auch ordentlich Wasser ein. Daher ist bestimmt morgen ein motivierender Wusch weg und dann gibst Vollgas 💪🏻💛 
2020年 07月 14日 投稿者: Ragoel
Ach jazzue, ganz deutlich, du bist kein Depp. Keine negative Sprache gegenüber dir selber. Du bist ein Mensch. Und auch wenn du Rückfälle hast, du bleibst dran und du schaffst das!  
2020年 07月 14日 投稿者: xVax
Deswegen bist du doch kein Depp!!!  
2020年 07月 14日 投稿者: Luise Freiheit
das ist jetzt auch mein drittes Mal! Du schaffst das! :-) 
2020年 07月 14日 投稿者: einfachtasse
Das kommt vor nur nicht den Kopf hängen lassen. Ich habe letzte Woche auch 3 kg zugenommen. Nicht aufgeben das ist das wichtigste  
2020年 07月 14日 投稿者: stebi82
Bei mir klappt es auch erst seit kurzem, weil plötzlich - wie aus dem Nichts - das Mindset stimmt. Schreib dir doch mal auf warum du dein Gewicht reduzieren willst und wofür der Kampf sich lohnt. 
2020年 07月 14日 投稿者: ellchen23
Nicht aufgeben 🍀🍀🍀🍀 
2020年 07月 14日 投稿者: Mrs. Browneyes
Du weisst doch, das Du es kannst & dann werden die Anderen Dich wieder neidisch stoppen wollen !!! Erinnere Dich !!! ;-))) 
2020年 07月 14日 投稿者: Plan2024
Lass Dich nicht unterkriegen 💪🏽 
2020年 07月 15日 投稿者: Mmiicchhaaeellaa

     
 

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