2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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358 kcal
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脂質: 8.93g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 9.61g.
朝食: 鶏の胸肉, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 昼食: マイプロテイン プロテイン. 夕食: きゅうり, タコ, マグロ. もっと...
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