2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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974 kcal
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脂質: 43.91g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 92.07g.
朝食: Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Caffè, Succo di Limone, Marmellate e Conserve, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 昼食: Tomatoes, Italian Buffalo Mozzarella Cheese. 夕食: Cipolle, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Pomodorini, Avocado, Succo di Limone, Wasa Integrale. 軽食/その他: Apricots, Pesca, Vigorsol Air Action. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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