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Einen schönen guten Morgen 🌞
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129.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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448 kcal
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脂質: 8.43g | たんぱく質: 80.25g | 炭水化物: 12.28g.
朝食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 昼食: Zucchini, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 夕食: Zucchini, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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