2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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547 kcal
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脂質: 26.31g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 27.20g.
昼食: パフォーマンスホエイココア, ゆで卵. 夕食: レバニラ炒め, きゅうり. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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