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27.7
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89.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1300 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 147.15g | 炭水化物: 95.90g.
昼食: 卵スープ, いんげん, ご飯, 炒り卵, 豚ひき肉（焼いた）. 夕食: ダノン オイコス ストロベリー, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g). 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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