2013年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 29日:
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2988 kcal
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脂質: 186.57g | たんぱく質: 107.90g | 炭水化物: 222.99g.
朝食: Kaffee, Schokoladencroissant. 昼食: Pommes Frites (Mittel), Currywurst. 夕食: Blauschimmelkäse, China Wok mit Hähnchen, Knusper Ente. 軽食/その他: Kokosschokolade, Caramel, Kokosschokolade, In Honig Geröstete Mandeln, In Honig Geröstete Mandeln, Nogger, Pickup Black+White, Pickup Black+White. もっと...
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3171 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 座る - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 1 時間, サーキットトレーニング - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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