2013年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 28日:
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3353 kcal
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脂質: 88.72g | たんぱく質: 106.91g | 炭水化物: 500.68g.
朝食: Gouda oder Edamer, Brötchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Pizza Margherita, Bier (500 ml). もっと...
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4010 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 座る - 2 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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