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34
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47.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 11日:
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309 kcal
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脂質: 0.72g | たんぱく質: 7.43g | 炭水化物: 74.22g.
朝食: トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, サツマイモ, アスパラガス, キャベツ, カリフラワー, ニンジン, ごぼう, はくばく もち麦, ピクルス, ブロッコリ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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