2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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991 kcal
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脂質: 23.97g | たんぱく質: 30.57g | 炭水化物: 136.72g.
朝食: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Carrefour Bio Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Succo di Limone, Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa. 昼食: Wasa Integrale, Onions, Apricots, Zucchini, Isola Bio Latte d'avena, Carrots, Celery. 夕食: Wasa Integrale, Cipolle, Pomodorini, Avocado, Succo di Limone, Vino Chardonnay. 軽食/その他: Mandorle, Vigorsol Air Action, Pesca, Albicocche. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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