2020年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 10日:
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4623 kcal
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脂質: 158.31g | たんぱく質: 132.16g | 炭水化物: 370.67g.
朝食: セブンイレブン 焼肉ビビンバおむすび, セブンイレブン こだわりたまごのサンド. 昼食: ヒレカツ, カレーライス. 夕食: 飲み会, ラーメン二郎 ラーメン二郎. 軽食/その他: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (113ml), トップバリュー スポーツドリンク, 大塚製薬 イオンウォーター. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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