2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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3345 kcal
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脂質: 97.28g | たんぱく質: 191.78g | 炭水化物: 478.77g.
朝食: Refried Beans, Nabisco Nutter Butter, Market Pantry 8" Flour Tortilla, Egg, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream. 昼食: Mighties Kiwi, Apples, ConAgra Foods Egg Beaters, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Brownie. 夕食: Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , 1% Fat Milk, Frosted Rice Krispies. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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