2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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981 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 98.02g.
朝食: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Carrefour Bio Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa, Succo di Limone. 昼食: Pomodori, Mozzarella di Bufala. 夕食: Fage Fruyo 0% Mirtilli, Albicocche, Vino Chardonnay. 軽食/その他: Almonds, Apricots, Pesca, Vigorsol Air Action. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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