2020年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 62.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
|
310 kcal
|
脂質: 4.37g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 41.11g.
朝食: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ケロッグ オールブラン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|