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27.9
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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2710 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 222.70g | 炭水化物: 189.72g.
昼食: 醤油ラーメン. 夕食: すき焼き. 軽食/その他: ビーレジェンド プロテイン, レモンサワー, キリンビール ラガービール, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン, ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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