2020年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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948 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 30.17g | 炭水化物: 133.43g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, プルーン. 昼食: インスタントコーヒー（粉末）, プルーン, かしわ堂 みそ落花せん. 夕食: Figo Shrimp Dim Sum, かけうどん, なます, キムチ, 野菜炒め, ビール. 軽食/その他: スイカ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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