2020年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 9日:
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371 kcal
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脂質: 2.44g | たんぱく質: 27.57g | 炭水化物: 65.27g.
朝食: トマト, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, マイプロテイン Impact Whey Protein, サツマイモ, アスパラガス, キャベツ, カリフラワー, ニンジン, ごぼう, はくばく もち麦, ブロッコリ, ピクルス. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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