2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
|
2009 kcal
|
脂質: 112.31g | たんぱく質: 114.37g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. 昼食: Капуста Тушеная, Шницель Куриный, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Чай, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом. 夕食: Кабачок, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. 軽食/その他: Черешня, Нектарины, Увелка Пшеничная Крупа, Перекресток Фарш Куриный из Филе . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|