Beklenen bir durum muydu Furkan bey?
2020年 07月 8日 投稿者: kuzeysdreams
|
Valla Kübra Hanım ne yalan söyliyim haftalık 200-300 gr gitsin diyordum fakat 4 günde bu kadar kilo verince aldığım kalori miktarını arttırmaya karar verdim şuan 🙁
2020年 07月 8日 投稿者: FurkanGönenç
|
tabii kaybettiğim su da olabilir fakat bi fikrim yok 🤔
2020年 07月 8日 投稿者: FurkanGönenç
|
Sen almak mı istiyorsun vermek mi kafam karıştııı
2020年 07月 8日 投稿者: kuzeysdreams
|
Belki tartı duygularınla oynuyordur 😬
2020年 07月 8日 投稿者: kuzeysdreams
|
Almak istiyorum fakat accık daha yağ oranımı düşürsem daha iyi olucak 😬 Valla olabilir benim tartım duygulara önem vermez 😕
2020年 07月 8日 投稿者: FurkanGönenç
|
bence çok da şeyapma sen sıkma canını☺️ aslında kas oranını arttırmaya çalışsan o kas kütlesiyle yaptığın spor istediğin yağ oranına düşürmez mi🤔Benim tartım da hiç önemsemiyor beni nolcak halimiz😂
2020年 07月 8日 投稿者: kuzeysdreams
|
aa geçmiş olsun almaya çabalıyorsun dimi
2020年 07月 8日 投稿者: Elfida_
|
Haklısın kübra aslında kas oranımı arttırsam yağ oranım da düşer, aslında en mantıklı yapılması gereken bu fakat biliyorsun yaz ayındayız iyice fit görünmek istiyorum şu sıralar 😬. Bu yüzden karın kaslarım iyice belirginleşene kadar yağ yakayım sonra kas koyayım diyorum 🤓
2020年 07月 8日 投稿者: FurkanGönenç
|
Valla Elif abla accuk daha yağ yakayım sonra almaya başlıcam 😁. Hedef kilomu da 99 yaptım çünkü artık kiloma göre değil aynaya göre ölçücem kendimi, yani kilo hedefim yok sadece daha güzel görünme hedefim var. Değişen kilolarımı da buraya yazacağım tabii ki fakat yazma sebebim kilo verip veremediğimi öğrenmek olucak, kaç kiloda olduğum önemli olmayacak.
2020年 07月 8日 投稿者: FurkanGönenç
|
2020年 07月 8日 投稿者: kuzeysdreams
|
Anladimmm insallahh istediğin gibi olur herşey Furkan ne kadar emek veriyorsun o kadar alırsın karşılığını 🙏🙏☺️
2020年 07月 8日 投稿者: Elfida_
|
Valla inşallah elif abla verdiğim emeğin %5'ini geri alsam yeter bana 😁
2020年 07月 8日 投稿者: FurkanGönenç
|
Bu hırsla devam etti 95 inide alırsın ben sana güveniyorum 💪💪☺️
2020年 07月 8日 投稿者: Elfida_
|
2020年 07月 8日 投稿者: Elfida_
|
2020年 07月 8日 投稿者: FurkanGönenç
|
Bak işte konusmayim diyorumdaaa evladım 😂😂 hırs yapacaksın ben basaracam diyeceksin hayırlısı tabiki ama en iyisi olacak diyeceksinnn bak beni örnek al bu halde hala kendimden vazgecmiyorum başaracağım diyorum sendende bekliyorum aynısını 😂😂
2020年 07月 8日 投稿者: Elfida_
|
Öncelikle azmini taktir ediyorum elif abla 😁 fakat benim içimdeki hırs bı tık fazla olduğu için çok dışarı çıkartmamaya çalışıyorum, bir tık fazla yarışmacı bir kişiliğim var 😬 çoğu zaman başarılı oluyorum bu yüzden, fakat bazen çok düşünmeme ve kendimi yormama sebep oluyor. O yüzden dışarı çıkarmıyorum bu özelliğimi😕 hedeflerimi ve hırsımı içimde tutuyorum genelde 🙃
2020年 07月 8日 投稿者: FurkanGönenç
|
Hahah tesekkurler 😂😂O nasıl oluyo yaa 😂 nasıl içinde tutuyorsun ... Neysee sonuç olarak sende kendinin farkındasın o zman benim daha çok yuklenmeme gerek yok zaten haddim değil 🙈arada yukselebiliyorum kusura bakma 😁😁
2020年 07月 8日 投稿者: Elfida_
|
Hırsımı belli etmiyorum diyelim 😁 yok estağfurullah yardımcı olmaya çalıştığın için teşekkür ederim 😄
2020年 07月 8日 投稿者: FurkanGönenç
|