2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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1950 kcal
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脂質: 76.73g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 234.34g.
朝食: Activia Saveur Coco, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Beurre (Salé). 昼食: Activia Fruits 0%, Cité Marine Filet de Cabillaud Façon Fish & Chips, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille. 夕食: Elle & Vire Le Fouetté, Carrefour Tomme de Brebis, Baguette, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit), Plantain Frit, Pommes de Terre Sautées. 軽食/その他: Delacre Canasta Gouda, Baguette. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Merci beaucoup pour ton message ça me fait vraiment plaisir de partager et de soutenir les autres car on peut tous y arriver 🤗
2020年 07月 9日 投稿者: pepslavie
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C'est très inspirant de lire des témoignages comme le tien, je te souhaite beaucoup de belles choses, de profiter de ton formidable mari et de tes enfants. Tu as raison, la plus belle récompense c'est leur regard à eux :)
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