2020年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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787 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 30.02g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, プルーン. 昼食: カレーパン, インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: 焼き豚, 焼き豚, ビール, 湯豆腐, 豆苗, キムチ. 軽食/その他: スイカ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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