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體重92.2
體脂32.3
基代1697
內臟脂肪15
肌肉59.2
骨質3.2
肥了😭今天晚上有飯局 要漏跑了😭
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92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 92.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 8日:
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2118 kcal
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脂質: 77.27g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 252.12g.
朝食: 義美 無糖豆漿, 統一 奶酥麵包. 昼食: 全家 小滷蔬菜, 餛飩湯, 乾麵. 夕食: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 統一 奶酥麵包. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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